آشنایی با خواص گیاه دارویی زیرفون

این گیاه به نام‌های گوناگون مانند زیرفون ریز برگ( زیرفون زمستانی)یا زیر فون کوهی پهن برگ (زیرفون تابستانی)

نامیده می‌شوند؛ اما این تنوع ، اساساً در فواید و اهمیت آن‌ها تاثیری ندارد .

همه آن‌ها دارای شهد زیاد برای تغذیه زنبور عسل و خواص درمانی مهم برای انسان می‌باشد.

درخت زيرفون، نم دار یا نرمدار، از دوره ي باستان شناخته شده و يکي از آن گياهاني است که به راحتي همه جا مي رويد.

زيرفون براي سلامتي انسان مفيد و گياهي در دسترس است.

در واقع اين گياه در تسکين و درمان مشکلاتي مانند نفخ، نقرس، بي خوابي و سم زدايي از بدن و غيره موثر عمل مي کند.

زیرفون، درختی است به ارتفاع حدود ۲۰ متر گاهی موارد بیشتر، پوست تنه درخت در انواع جوان خاکستری رنگ و شفاف

و در انواع مسن آن دارای شکاف های فراوان است و شاخه های تحتانی درخت به وضع افقی می باشند.

برگ های آن کوچک، قلبی شکل در قاعده، کامل، نوک تیز و دندانه دار هستند. از دم گل اصلیِ گل آذین، دم گل های کوچکی

در قسمت انتهایی آن منشعب می شوند که هر یک به یک گل کوچک، به رنگ سفیدِ چرک ختم می گردد و میوه اش

به صورت پوشینه می باشد.گل های زیرفون دارای اسانسی شامل ماده فارنزول می باشد. در ضمن گلوسیدهای مختلف،

اسید فنیل های مختلف، اسیدهای کوماریک، کافئیک، پروتوکاتشیک، کلروژینک، اسید گالیک، اسیدهای آمینه،

تیلی روزید، فراگزوزید، اسکولوزید و فوروگلوسینول نیز در آن تشخیص داده شده است.

۱. کاهش استرس

چای برگ زیرفون، درست مانند چای گل آن، برای کاهش استرس مفید است.

این چای تاثیر خوبی بر آرامش ذهنی ما می گذارد.

کودکان نیز می توانند این چای را مصرف کنند چرا که برای آن ها ضرری ندارد.

این چای، استرس کودکان را نیز کاهش می دهد.

بچه ها زمانی که امتحان دارند، به مدرسه جدید می روند، نمایش یا کار این چنینی دارند، عصبی و پر از استرس می شوند.

چای برگ زیرفون را می توان به کودکان بیش فعال یا ADHD نیز داد زیرا آن ها را آرام می کند. مطالعه ای که در ۲۰۰۸ انجام شد این واقعیت را اثبات کرده است.

۲. رفع بی خوابی

همان گونه که در بالا گفته شد، چای برگ زیرفون تاثیری آرام بخش بر ذهن دارد. این تاثیر، یکی از اثرات مکمل های

مورد استفاده برای رفع بی خوابی است. همان گونه که می دانیم، استرس عامل اصلی بی خوابی است.

بنابراین نوشیدن چای برگ زیرفون قبل از خواب می تواند شما را آرام کرده و خواب تان را بهبود دهد.

همچنین می توانید با آب گرمی که برگ زیرفون را در آن دم داده اید حمام کنید. این کار نیز تاثیری آرام بخش بر شما می گذارد.

۳. حفظ سلامت قلب

این برگ های قلبی شکل، تاثیر شگفتی بر قلب انسان می گذارند. گفته می شود برگ زیرفون می تواند قلب شما را شاد کند

چرا که درد قلب را تسکین می دهد. یک مطالعه به این نتیجه دست یافت که برگ زیرفون برای درمان برخی بیماری های قلبی

مانندتصلب شرایین یا تنگی عروق ناشی از چربی و کلسترول، آنژین یا قلب درد و طپش قلب مفید است.

۴. درمان سرماخوردگی

متخصصان گیاه شناسی توضیح می دهند که گیاه دارویی زیرفون برای درمان سرماخوردگی مفید است.

این برگ ها می توانند تب را کاهش داده وبدن را آرام کنند. این برگ ها می توانند گلو، سینه و سینوس ها را تسکین دهند.

بنابراین، مصرف برگ زیرفون برای تسکین مشکلات مربوط به سرماخوردگی مانند گلودرد، مشکلات تنفسی، سرفه و آبریزش بینی مفید است.

۵. کاهش فشار خون

برگ های زیرفون علاوه بر کاهش مشکلات قلبی با نرم کردن عروق، می توانند فشار خون طبیعی را نیز حفظ کنند.

زیرا این برگ ها رگ های خونی را نرم کرده و فشار خون را کاهش می دهند. به علاوه، از بروز پرفشاری خون جلوگیری می کنند.

۶. زیرفون سم زدایی بدن

مصرف برگ زیرفون می تواند تولید عرق و ادرار را افزایش دهد. این عملکرد را به ماده ای به نام پی- کوماریک نسبت می دهند.

برگ زیرفون به سم زدایی بدن کمک می کند. همان گونه که می دانیم، بدن ما سموم را از طریق عرق و ادرار دفع می کند.

خروج سموم و مواد اضافی، شما را از بیماری ها دور کرده و سلامت عمومی تان را حفظ می کند.

۷. جلوگیری از سرطان

آنتی اکسیدان موجود در برگ زیرفون با رادیکال های آزاد مبارزه می کند.

سال هاست که می دانیم رادیکال های آزاد قوی ترین عوامل بروز سرطان هستند.

علاوه بر این، برگ زیرفون دارای خاصیت ضد التهاب است که می تواند از رشد سلول های سرطانی

که به دلیل التهاب در سلول ها به وجود آمده اند جلوگیری کند.

۸. درمان برونشیت

آنتی اکسیدان های موجود در برگ زیرفون، به ویژه کوئرستین و کائمفرول، نقش فعالی در مبارزه با رادیکال های آزاد موجود

در دستگاه تنفسی ایفا می کنند. برگ های زیرفون برای رفع مشکلات تنفسی مانند برونشیت مفید هستند.

۹.  زیرفون مفید برای پوست

آنتی اکسیدان موجود در گیاه دارویی زیرفون علاوه بر جلوگیری از بیماری های مزمن،

برای پوست نیز مفید است. این ماده می تواند به کاهش مشکلات پوستی مانند

خارش کمک کند. همچنین می تواند با کند کردن فرآیند پیری، جوانی پوست را حفظ کند.

آنتی اکسیدان ها می توانند از بروز چین و چروک و کک و مک ناشی از نور خورشید نیز جلوگیری کنند.

به علاوه، استفاده موضعی از برگ زیرفون می تواند سلولیت را نیز درمان کند.

۱۰.  زیرفون درمان سردرد

یکی از خواص گیاه دارویی زیرفون برای سلامتی، درمان سردرد است.

برگ ها و گل های زیرفون در کاهش تنش عامل سردرد موثر هستند.

این برگ ها می توانند درد ناشی از سردرد به ویژه میگرن را رفع کنند.

برگ های زیرفون می توانند از مشکلات مویرگ ها که معمولا به سردرد منجر می شود جلوگیری کنند.

۱۱. تسکین روماتیسم

خاصیت ضد التهابی برگ های زیرفون باعث می شود بتوانند روماتیسم را تسکین دهند.

این برگ ها می توانند التهاب موجود در مفاصل و استخوان ها را کاهش دهند.

۱۲.  زیرفون حفظ سلامت دستگاه گوارش

برگ های زیرفون تاثیر شگفتی در درمان مشکلات گوارشی دارند.

می توانند مشکلاتی مانند نفخ، ناراحتی معده و دردهای شکمی را رفع کنند.

تنها با نوشیدن یک فنجان چای برگ زیرفون، از خواص این برگ ها برای سلامتی بهره مند شوید.

این خاصیت به ترکیبات موجود در برگ های زیرفون که ناراحتی های گوارشی را تسکین می دهند ارتباط دارد.

دمنوش سیب و گل بابونه