حلقه های لیموی ارگانیک ، فواید لیمو و نوشیدنی لیمو

     روزانه نوشیدنی لیمو بنوشید

بهتر است که هر روز صبح یک حلقه لیمو را در آب ولرم انداخته و بنوشید این کار باعث دفع سموم بدن می شود.

همچنین فایده هایی مثل کاهش سوءهاضمه ، پیشگیری از نفخ و ترش کردن معده را دارد.

     سلامتی قلب

لیمو با کاهش کلسترول خون و توقف اکسیداسیون ذرات کلسترول LDL باعث پاک شدن خون و در نتیجه سلامتی قلب و افزایش طول عمر می شود.

قطعا اگر بطور مداوم لیمو استفاده کنید دیگر نباید نگران سکته های قلبی و مغزی باشید.

     جلوگیری از کم خونی

یکی دیگر از خواص لیمو افزایش مقدار ویتامین و اسید سیتریک بدنتان است که افزایش این مواد در خون باعث جذب بهتر آهن از ماده های غذایی می شود.

بالا رفتن میزان آهن در خون ما نیز باعث پیشگیری از کم خونی می شود.

      تقویت سیستم ایمنی بدن

قطعا افرادی را دیده اید که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است و مرتبا بیمار می شوند. اگر این افراد از لیمو استفاده کنند کمتر دچار آسیب می شوند.

در واقعا لیمو با خاصیت آنتی اکسیدانی ای که دارد بدن را در برابر باکتری ها و قارچ ها مقاوم می سازد.

     ایجاد تعادل در سطح PH بدن

بیماری تنها زمانی اتفاق می افتد که بدن اسیدی باشد، لیمو باعث قلیایی شدن بدن می شود.

این باور درست است که لیمو اسید سیتریک دارد که آن نیز خاصیت اسیدی دارد اما اسید اسکوربیک و مواد معدنی دیگری نیز دارد که در بدن ما خاصیت قلیایی از خود نشان می دهند.

آن اسید های ضعیفی هم که دارد در بدن به راحتی متابولیزه می شوند.(متابولیزه = فرآیند سوخت و ساز بدن)

     کاهش وزن

لیمو سوخت و ساز بدن را بالا می برد که بدن را قادر می سازد تا کالری ها را سریعتر بسوزاند و میزان چربی بدن را کاهش دهد.

جالب است بدانید که استفاده از لیمو باعث می شود احساس سیری کنید که این خاصیت به خاطر وجود ماده ای به نام فیبرپکتین در آن است.

با مصرف لیمو احساس سیری می کنید پس در نتیجه پرخوری نخواهید کرد و وزنتان به راحتی پایین می آید.

     سوال؟

شاید برایتان این سوال پیش بیاید که چطور لیمو هم سوءهاضمه را درمان می کند هم باعث احساس سیری در بدن و در نتیجه لاغری فرد می شود؟

     جواب…

جواب این است که لیمو در افرادلاغر، زنان باردار و تمامی افرادی که سوءهاضمه دارند به رفع سوءهاضمه ی آنها کمک می کند.

اما در عین حال در افرادی که اضافه وزن دارند با احساس سیری و بالا بردن سوخت و ساز و حذف سموم بدن به کاهش وزن کمک می کند.

در واقع چربی در افرادی که اضافه وزن دارند جزو سم­های بدنشان­ محسوب می شود پس استفاده از لیمو برای این افراد موجب پاکسازی بدن از این سموم و در نتیجه لاغری می شود.